Marcher en toute sécurité

La randonnée pas à pas!

Sur les pages suivantes, vous trouverez non seulement des astuces pratiques pour bien préparer votre randonnée, mais aussi des conseils pour votre propre sécurité et des recommandations sur le comportement à adopter en cas d’urgence.

  • A quoi faut-il faire particulièrement attention lorsqu’on fait de la randonnée en montagne?
  • Que faire lorsque quelqu’un est blessé?
  • Peut-on caresser les petits veaux dans les pâturages?
  • Comment se comporter avec les chiens de protection des troupeaux?
  • Que faire lorsqu'on est surpris par un orage?

Petite liste de contrôle

Une bonne préparation permet de faire face aux situations les plus diverses: ce principe est valable aussi pour la randonnée. Pour pouvoir profiter de votre randonnée sans vous tracasser, veillez à respecter les consignes suivantes:

  • Suivez les chemins signalisés.
  • Refermez toujours portails et clôtures.
  • Faites halte régulièrement. Buvez beaucoup – même si vous n'avez pas soif.
  • Lorsque le mauvais temps arrive: faites demi-tour sans trop attendre ou cherchez refuge dans une cabane ou sous un abri.
  • Si vous vous sentez mal subitement ou éprouvez quelque autre difficulté: ne prenez pas de risque et ne forcez pas, faites demi-tour à temps.
  • Protégez la nature et l'environnement: n'oubliez pas la devise «N'emporte avec toi rien d'autre que tes impressions – ne laisse rien d'autre derrière toi que tes empreintes de pas».
  • Respectez les prescriptions dans les sites protégés.
  • Soyez prudents avec le feu. Renoncez-y en cas de sécheresse.
  • Dans la mesure du possible, utilisez les transports publics pour rejoindre le lieu de votre excursion.
  • Animaux d'élevage dans les pâturages: tenez votre chien en laisse.
    Contournez les troupeaux de vaches tranquillement à une distance de 20-50 mètres.
  • Engins explosifs non éclatés: Ne jamais y toucher. Notez l'emplacement et communiquez-le à la police.

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La bonne préparation

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